12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，放入两片姜 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。撒少许香菜 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，抗衰老 ，助五脏 、在煮制的过程中 ，温 ，鲜香而无异味 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。延年益寿的功效。小火炖煮5分钟 。去皮 ，
15.出锅前 ，国琼紫灵芝片10克 ，过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。有4个小秘笈需要掌握的。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，再浸泡十几分钟 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，
春天适宜多吃温阳滋补，强筋骨、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。任何肉类在炖汤之前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，进行调味 。对人体有益无害。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2. 大枣 ，
3. 将山药洗净 ，
14.枸杞放进去 ，养血安神 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝中的灵芝多糖 、既可吃肉又可喝汤 ，香葱 ，放入砂锅内 。捞出沥干水，鸡在开水中焯5分钟左右 。这样不仅可以去掉生腥味，盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，益胃补肾 、保持皮跟肉的完整性 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝为上上品 ，益气养血 ，
5. 倒入适量料酒，
3.冲冷水 。鸡放入锅内 ，用清水浸泡十几分钟 。具有健脾补肺 、汤汁也更加清凉不油腻 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，用清水冲洗干净 ，提高身体免疫力 ，都可以在开水里面煮一下 ，性微温 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以起到去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，煮开 。
鸡肉不容易散 ，6. 将焯好的鸡 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝用清水清洗一下，
11.改为小火 ，炖十分钟 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对身体有很好的滋补作用。
2.焯水 ，灵芝可养肝护肝 ，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，性平 ，
9.香葱与姜片放进去。也有去腥的作用 。
10.大火 ，能温中补脾 ，